L'automne et l'hiver sont les saisons où les pathologies ORL et pulmonaires sont plus fréquentes. La phytothérapie aide à en guérir la plupart, et surtout aide à prévenir et nous permet de remonter nos défenses immunitaires.
Echinacée toute seule ou en association avec le Cyprès vous aideront à bien finir l'hiver, en gélules de nébulisat ou en extrait liquide, 5 jour sur 7, ou 20 jours par mois, ou 3 ou 4 fois par jour en aigu, en complément d'un traitement allopathique.
Exemple : EPS Echinacée et EPS Cyprès aa, 1 cuillère à café par jour pour adultes et 1ml/10kg/jour pour les enfants et les nourrissons.
Le mélange Cyprès, Echinacée s'utilise donc en prévention, dans toutes infections virales aiguës (grippe, bronchiolites, viroses, rougeole, varicelle, zona).
Echinacée ou Echinacea purpurea, fam. des Astéracées, la partie utilisée en médecine est la racine. Formes galéniques : teinture mère de la plante entière, EPS de racine, extrait fluide, gélules de plante entière ou nébulisat.
Activités : immunomodulatrice grâce à la fraction lipophile et à la fraction polysaccharidique hydrophile -propriétés anti-infectieuses, antibactériennes et antivirales (surtout dues aux dérivés phénoliques), antifongique et antiparasitaire et anti-inflammatoire.
Déconseillée chez les patients présentant une maladie auto-immune.
Cyprès ou Cupressus sempervirens, fam.Cupréssacées, partie utilisée sont les rameaux feuillés et cônes avant la maturité. Formes galéniques : teinture mère, EPS, huile essentielle.
Indications : infections virales dues aux proanthocyanidols, les atteintes du tissu conjonctif, en particulier pulmonaire, anti-tissif, anti-infectieux pulmonaire (pour huile essentielle), astringent, vasoconstricteur, antihémorragique, les oligomères proanthocyanolidiques sont angio-protecteur, inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine, de l'élastase et de la trypsine, diurétique.
En huile essentielle, je conseille la Ravintsara-Cinnamomum camphora Madagascar, en prévention, en application locale, diluée, sur les poignets, 1fois par jour.
Marie a une bronchite avec température et toux grasse. En attendant de consulter un médecin, elle demande un traitement à base de plantes.
Je lui donne le mélange EPS Echinacée et Pin en parties égales, 1 c. à café trois fois par jour, jusqu'à amélioration (vous pouvez aussi le conseiller en gélules).
Pin ou Pinus sylvestris, fam. des Pinacées ou Abiétacées, partie utilisée sont les bourgeons, récoltés de février à avril et les aiguilles pour l'huile essentielle.
Formes galéniques : huile essentielle, macérat glycériné et teinture mère de bourgeons et EPS de bourgeons.
Propriétés : antiseptique des voies respiratoires, anti-bactérien, expectorant et mucolytique.
En huile essentielle, je conseille Eucalyptus globulus ou radiata, en application locale, diluée, sur la poitrine, le soir si tout seul 3 fois par jour. Si surinfection, on peut ajouter du thym à thymol en gélules gastro-resistantes, 2 gouttes par gélule, 1 gélule 3 fois par jour. Tisane de fleurs pectorales, 1 tasse 3 à 4 fois par jour.
Pour une bronchite avec température et toux sèche, on peut conseiller EPS Echinacée et Plantain aa, la même posologie.
Plantain ou Plantago Ianceolata, fam. des Plantaginacées, la partie utilisée en médecine sont les feuilles. Formes galéniques : teinture mère et EPS.
Propriétés : antihistaminique, antispasmodique, anti-infectieux, immunomodulant.
Les mêmes conseils pour la toux grasse ou sèche sans température. En huile essentielle, je conseille le Sapin de Sibérie, dilué, en application locale, 3 fois par jour.
Paul, 17 mois, a déjà eu 2 ou 3 infections ORL et pulmonaires, sa maman veut quelque chose pour arrêter cette situation. Je lui conseille le mélange Echinacée et Cassis en EPS en parties égales, 1ml/kg/jour pendant 3 mois.
Cassis ou Ribes nigrum, fam.des Grossulariacées ou Saxifragacées, partie utilisée sont les feuilles.
Propriétés : anti-oxydante, anti-infectieuse, soutien immunitaire, anti-inflammatoire, anti-arthritique, anti-dégénérative, analgésique, anti-allergique, élimination rénale de l'eau.
En huile essentielle : Eucalyptus radié et Tee tree-Melaleuca alternifolia, en gélules, 2 gouttes de mélange par gélule, 1 gélule 3 fois par jour.
Amélie, 45 ans, a une sinusite récidivante et souhaite prévenir les autre crises. Je lui conseille Echinacée et Radis noir, en mélange EPS,1 c.à café 2 fois par jour, pendant 3 mois.
Réglisse ou Glycyrrhiza glabra, fam.des Fabacées, partie utilisée, la racine.
Propriétés : anti-inflammatoire, effet immunosupresseur et immunostimulant, anti-viral, antifongique, anitbactérien, anti-ulcéreux gastrique, activité au niveau hépatique, prévention des complications des hépatiques chroniques. Contre-indications :hypertension, kaliopénie, hypertonie, insuffisance rénale grave, grossesse et allaitement.
Madame X a mal à la gorge et souhaite autre chose que les classiques pastilles à sucer. Je lui conseille Echinacée et Réglisse, en gélules ou en EPS, 1 c. à café 4 fois par jour, 10 mn avant les repas, 5 à 7 jours, sauf si hypertension sévère. Pour toute inflammation et la muqueuse respiratoire, je conseille EPS Réglisse et Plantain, 1 c. à café 2 fois par jour pendant 15 jours, renouvelable si nécessaire.
Tisane de l'hiver : Thym feuilles, cannelle écorce, eucalyptus feuilles, en parties égales, en infusion, 3 tasses par jour 5 à 7 jours. A utiliser dès le moindre symptôme de rhume, grippe, toux.
